4月1日下午1时30分，“奋斗的青春”——海洋与大气学院（以下简称“海气学院”）“青马工程”培训班户外素质拓展专场于中国海洋大学（崂山校区）东海苑田径场如期开展。本期课程首次采用“户外教学”、“亲身体验”的新授课模式，“青马工程”培训班学员参与此次活动。

活动开始前，活动组织方骨干培训中心成员为大家演示拓展游戏并讲解计分规则。共计开展了三个轻松欢快的游戏。

·不倒森林

参赛选手人手一根塑料杆围成圆圈，在计时开始后，大家在自己商定的口号下快速移动，同时还要接住前面队友的塑料杆，90s中移动位次较多的小组获胜。在这一过程中，学员的反应能力和团队协作能力都得到了锻炼。各组在一次次尝试中不断改进，调整节奏，最终都探索出了属于各自队伍的成功方法。

·乒乓接力

“乒乓接力”要求每人手持一个引导槽，对接连成一个通道，通过高低倾斜配合和接力的方式，让乒乓球在槽内滚动，最终乒乓球到达终点进入杯子且用时最短者获胜。各组队员们互相鼓励，调整姿势，接运乒乓球，力求找到稳定与速度的最优平衡点。
· 一鼓作气

每个队员手持皮鼓上的绳索，通过绳索的牵引将皮鼓悬停于空中，在不用手接触排球的情况下，利用鼓面向上颠动排球，90s中颠动排球的次数较多的小组获胜。学员们在有限的时间内分秒必争，稳住重心，寻找时机共同发力，鼓面颠球的次数也越来越多。

本次素质拓展通过不同的拓展游戏，进一步培养了“青马工程”培训班学员的团队合作意识，锻炼了骨干们的沟通和团结协作能力，提升了集体荣誉感和凝聚力。

希望前来参加素质拓展的骨干们能将本次课程的心得带至工作中，与同学积极交流互助，发挥好骨干的“领头羊”作用，营造更加良好的集体氛围。